Буддизм — это религиозно-философское учение, возникшее в Древней Индии в VI–V веках до нашей эры, основанное на идеях духовного пробуждения и достижении нирваны как высшего состояния сознания, свободного от перерождений и страданий.
Благодаря соблюдению основных принципов буддизма, можно избавиться от ненужных переживаний, научиться радоваться мелочам и освободиться от тревоги и стресса.
Конечно, не возможно уместить всю более чем пятитысячелетнюю историю в одну статью. Это будет очень краткая история йоги, которая даст общие ответы на такие вопросы, как: "Когда появилась йога?", "Сколько лет существует йога?", "Первые упоминания о йоге?" и прочих. Для получения более подробных ответов, конечно, необходимо знакомиться с научными источниками, которые расскажут об археологических поисках и научных исследованиях намного больше.
